Höhenangst überwinden - Einzelcoaching Wanderung
Berge bieten Entspannung und Faszination. Doch was, wenn man den Blick ins Tal nicht geniessen kann?
Höhenangst Coaching-Wanderung
Möchtest du deine Höhenangst überwinden, dich sicherer am Berg bewegen und dabei ganz persönlich 1:1 begleitet werden - frei von jeglichem Druck von anderen? Dann ist ein Einzelcoaching-Wanderung genau das Richtige für dich.
Inhaltliche Themen von der Coaching-Wanderung:
Eigene Ängste genau kennen
Verschiedene Geländeformen auf der Karte erkennen, Routen einschätzen können
Thema Atmung und Übungen
Sicheres Gehen im Gelände
Eigene Strategie ausarbeiten und üben
Durchführungsort
Falls du einen bestimmten Berg im Kopf hast können wir diesen gerne für den Coaching Tag ins Auge fassen. Ansonsten mache ich gerne einen Vorschlag gemäss deinen Bedürfnissen.
Preis 💰
Tagespauschale von CHF 500 für das Coaching (exkl. allfällige Bergbahnen usw.)
Kann man Höhenangst überwinden?
Höhenangst (Akrophobie) ist ein natürlicher, oft angeborener Schutzmechanismus, der als gesunder Respekt vor der Tiefe dient. Man kann die Angst jedoch lernen zu kontrollieren und überwinden.
Bin ich alleine mit meiner Höhenangst?
Nein. Gemäss Studien sind rund 30% der Menschen anfällig für Höhenangst, diese ist natürlich sehr unterschiedlich stark ausgeprägt.
Häufige Fragen zu den Höhenangst Coaching-Wanderungen?
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